昨日は珍しく1日オフラインでした。インターネットにつなぐのが当たり前（というか、それを前提にした業務システムを売っているぐらいですから！）なので、何かをやり残した感覚のまま一日を過ごしました。
ま、その分いろんなオリンピック中継を観ていたので、人間的な生活だったかどうか？と言われれば、そうでもないんですが….。
いい習慣はなかなか続かなかったりするものですが、それほどよろしくない、体に組み込まれている習慣を一度オフにするのもいいかもしれません。断ち切りたいものはいろいろあります。
例えば、
- たくさん食べること -> プチ断食を実行（たくさん食べて褒められるのは、10代まで）
- 朝起きてTVつけること -> 中学まで朝9:00までTVをやっていることを知らずに育ったのに、朝一番に視界に入るのが、”みのもんた”でいい訳がない
- 平均すると、毎日雑誌か本を買っているような気がするので、もう少し吟味するようにする 等
